足以震撼你的生活小常识
) L' S0 ^8 {" _! \tvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 $ k" F' N$ I+ h( O. M
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇( T5 q6 o. E2 O1 v
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 9 E' }. P; k) F, }4 S
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a! k4 r# X) [7 l/ U7 }) h
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.77:8898/ a/ T% o& y1 r2 } G
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
' d8 L$ l) L5 ]$ @$ H公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 1 |0 p* \3 |4 m- D9 z" o; `
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.77:88982 i$ _9 z4 G7 V& O! q0 a
睡前三小时不要吃东西，会胖；
. P$ t# o: y$ _5.39.217.77:8898每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb0 \( Y9 |8 S" f; L, J9 E
维持理想体重，不过胖。
; M* |2 Q h& j6 v; G- mtvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
! u1 J# P) ~6 u8 ]( x远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
$ I9 z" T& W; z. O4 {7 C! L2 ^女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 / \* p. q+ l! g* i3 `% _2 s
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
A8 T1 }! x, |, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb2 s9 W7 K T) I [: G# \0 k$ V
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇6 ~; e) R" g" A
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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