材料:
+ K. D4 F7 ]3 D1 x' u臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 M: a* G8 z4 u- v0 G" f
" T8 c' }2 h' }. \
& l! @& M+ }. ^) Y9 J% qtvb now,tvbnow,bttvb調味：
* q$ g. \3 Y, G, V Z6 }調味料（蝦仁）：
( x: M$ v9 \ r j1 q+ E/ w公仔箱論壇鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f& m2 R5 f1 [& G- |9 }: h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! h: y* [3 O d, |, M; I
公仔箱論壇* S+ \' E5 y& f2 b& q$ ?
調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙
* o! O& Y1 N# x2 {% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @7 ]& n5 K: D) F& [. E; p
% M4 M6 u7 `8 I3 W% m2 w
做法:
* _, ~1 B4 z9 Z, l' n$ k$ ~9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。
7 D! \ z4 {( @tvb now,tvbnow,bttvb, k4 I+ b0 I! w; `
2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t' h, {2 [6 g. J
5.39.217.77:8898- M |$ b! g4 |# P$ m5 _8 J* G$ R
3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。/ ~- P& A( M1 R# F7 Q5 \3 x: L9 F* p
6 M2 A. f0 v& x3 h! X9 p4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。
B2 u8 e+ ^" r: |, h! A. W3 ^( `- t |
發表於 2015-1-3 04:07 AM
| 