足以震撼你的生活小常识
& n: _# e- ~: N9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 % r+ W5 h& z& [ U' R# q
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； ( g- z; q }2 o1 v g+ \5 d: e: k
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 5.39.217.77:88987 P* N6 l( Y5 A* S! E1 l9 v
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 $ @2 m6 }' u1 s0 g5 u
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^; x6 f. y# G
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
0 w+ h* `5 Q. Z. S早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m; g5 X. T% ~; U
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.77:8898& u, d) v, N( ]( T' w! c
睡前三小时不要吃东西，会胖；
; `1 a% r$ X. Z5 B, i4 u: Jtvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量；
0 L, _% l& `% z公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。
$ m/ y3 I# K- e5.39.217.77:8898少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb- f; q- K- R6 e
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 & | l; ^0 T, y' w' H c" z* {5 |
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
L ]0 l5 z/ H, k7 K( Ntvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 1 f+ n) U7 o% ?0 `: l6 s) U
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb% H( { |' l* ~ e- a+ e
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
" J9 ? [) T' t7 s" |1 f5.39.217.77:8898下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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