h. N$ G: \% f8 Q. U; [1 ~) Q; P5.39.217.77:8898公仔箱論壇- v0 O% t8 v8 J9 ^
材料
h, H/ z( Y/ E7 p" ~6 b+ ~* Z公仔箱論壇肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙
" B# r2 M. o5 |- h5.39.217.77:8898- ^# A7 e! b0 t7 i; X! ~
0 |, F- D7 J2 A- P. J' x/ `6 a5 a公仔箱論壇做法
% w8 K5 p% I7 G# F: G+ a6 c$ H1.將肉排洗淨，抹乾水份。公仔箱論壇9 s! Y5 ~0 Z0 c% w% j6 h/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X6 s4 Q. M9 z" z5 r
2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。
s9 s& Q8 T8 H4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; I6 H% B# Z! G q, V
3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。5.39.217.77:8898: k+ X7 n+ |3 I; A( q6 S
! W9 G) E& M% l7 s; o- _/ r
) m% [: i1 P O. R, xtvb now,tvbnow,bttvb
0 V, b9 s, j+ `# Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ W8 x) q! d. e! n% ^6 [) O$ h
$ X& p( x8 h5 t4 N公仔箱論壇5.39.217.77:88981 v$ S6 f; B& A
 公仔箱論壇+ w" b% g/ h) S: d1 ~7 _
/ P% Q# P2 q9 b0 O7 ?
 |
發表於 2009-10-24 06:53 AM
| 