足以震撼你的生活小常识 0 a% i$ E1 j9 d8 S
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇4 M& C$ y* s. u7 m( m1 s2 z( c
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
2 ^0 z& i& \# A& Z M鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 : J0 T- |& P b) W7 S. J
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
' F( C* C' W4 F5 v7 Q喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.77:88988 \/ Q- Y, Q, W- V
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
! F" l. {1 n' W, A/ a/ r9 F0 R早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
) W( Z! h4 j4 O) e# Q' \3 O6 k/ n: _tvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 4 G# \7 m. l' ] m; {0 W
睡前三小时不要吃东西，会胖； 0 l* E* F9 V' {4 G+ x8 R
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
8 j0 C2 V; u2 @) [) Q! Htvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇; B* v) \* V, z
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 ) L9 j" E$ H7 v
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇0 E8 G/ p) {7 h: b2 I; b7 X( X
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
+ C# m0 k. Q, U C8 c3 Itvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. A: h d; ?4 M# z# ^
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 F2 X2 W+ F9 ^4 G$ c# K
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
( h) G' @4 \$ y( q7 s" T下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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