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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇" }8 f6 L% X( h0 L! Z+ P
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]" T& Q5 s( I, m! O8 N" g
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
: K+ E- N% T0 o/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
7 d- o1 X7 \; e n; ?" n) i4 x5.39.217.77:8898喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 1 n& U8 s$ e" A/ r; E) I
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.77:8898+ a. Z* Q+ c/ `. |, q
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
0 c; h! R! \9 k8 l1 \9 A公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 7 [- S$ l& ~6 K
睡前三小时不要吃东西，会胖；
6 B# v$ [- g1 C% D公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量；
. o: n% x5 J" K+ M. T5 L. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。
1 s: P6 W2 e) H6 q' s5.39.217.77:8898少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
9 `8 u6 C% ~& b ]tvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
+ [! ]. A1 G0 [7 v0 ?6 u公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb& }5 e+ `3 O* ] x
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r& _( s! ~9 r4 J2 F3 u8 x
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
, W$ \; K1 g% \* K每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ * x2 ^6 |# Y* S9 `9 P5 R. ]
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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