[西式食譜] 芝 士 焗 西 蘭 花

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材 料 ：公仔箱論壇2 ^4 u3 v# \1 [9 f8 T+ X" C
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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3 f" \) B4 Q) a, {7 J1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 汁 料 ：
+ X4 g% y1 L' |* T) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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- |- T9 E( ?$ ^% U5 A& h公仔箱論壇做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p4 M- g) m7 V. `& x/ W
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
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3 A7 W* L& y0 _: _+ ]5.39.217.77:88982. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q! p* N1 V- e" [: n& {

0 o$ |) j' m' y% X# f3 O! |3. 將 西 蘭 花 瀝 ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ， 蓋 焗 35 分 鐘 。
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9 M$ z8 G1 a8 m9 e; Y$ \$ D5 Y公仔箱論壇4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。公仔箱論壇: F+ A; v  y( B

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貼 士 ：
* k7 F% d% T1 g3 t5.39.217.77:8898烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。