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材 料 ：
9 z2 k) H! k) D1 [: Ttvb now,tvbnow,bttvb西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 5.39.217.77:8898/ S7 F! p( Q" y- L' f7 f$ E1 R
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芝 士 汁 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" j8 }# e8 P8 Q$ J7 l
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克公仔箱論壇: c" i4 F4 g" r' Z# n! E
! K- R$ Y; m. ~5 [! m5.39.217.77:8898
! ]# d& g( {4 h/ A$ qtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
( t6 e A. P; S9 n* c) j( |1 F" Q2 l8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
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2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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) u+ B. |" x: z- P+ A2 U% A5.39.217.77:88983. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
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. x6 i) p7 b' |; ?! Q& m+ \# n5.39.217.77:88984. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。 U1 [7 Z8 _, X! @+ l
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9 _' Z9 d7 f1 u' u ?; H6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 ：
: X# N2 T+ v% }4 @) F% _2 x2 c烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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