 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% F& R8 B) L
公仔箱論壇7 b1 y3 B( p# I i! s3 s& g
/ C5 V2 s( o+ e% \5.39.217.77:8898材 料 ：
- \1 o; O! h4 u西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
1 C1 B) C @, \# J7 I公仔箱論壇
$ f' K& W( {1 d5 k% E X! n4 }8 z2 g( `; Q
芝 士 汁 料 ：
) E3 w8 J1 ]& O; ~+ X$ c% Mtvb now,tvbnow,bttvb西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
9 d$ H V( u" Z+ A( i2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i5 q7 U4 i' Y, V3 \+ y
" y2 v S) ?# m: P做 法 ：公仔箱論壇6 ~ d+ ]) q$ h7 v6 i/ R2 g
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
- N5 @( y- t% S# g/ v- _
% D3 i1 |! B: J5 w# X0 l4 i5.39.217.77:88982. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 5.39.217.77:8898# _' F R7 }: m2 y1 u5 A, e
5 C! z7 U1 z: w5.39.217.77:88983. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 6 t1 m% }' J8 `' W$ T
8 }' X0 P4 O6 m& G
4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。5.39.217.77:8898 w; v0 M1 i7 [
5.39.217.77:8898+ W/ n" z" b, i: O! I. Q! _
7 L! Y1 l; f5 T# t: {貼 士 ：5.39.217.77:8898& |; L# b/ ]0 I$ W! ~. s
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
| 