清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處
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' ?0 r$ J! u; }- s& U' f% V晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。tvb now,tvbnow,bttvb$ t9 E; s% v; Y8 j
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。; P! i( c) X: N6 P2 J) p) c9 l
L$ w. t' h/ m7 a+ d8 q4 ltvb now,tvbnow,bttvb一.、洗滌身體，清除污染。
' M) K' x! d0 W W# Y) g8 ]( g環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
3 j" I6 @* r% I, u2 L6 F" I1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、滋潤身體，避免疾患。
# f* B9 E( a# `1 m, Q1 N1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。8 S- s7 {( a5 L% q- Z
2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
6 w( C, h# ]% m9 [, {3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。4 |$ [( X8 ]" T' C5 C7 ~9 c
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 公仔箱論壇/ B% i, O1 P/ t; i
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；
9 h" }9 u' _9 q# F% Q- a9 g一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2012-4-10 05:13 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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