> 褪黑激素﹙Melatonin﹚的功用：
3 t' s8 Q8 R+ G& S% F) G1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898 |/ M# C6 ?0 m6 c6 p+ ~
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> 維持人體生理時鐘的動力。
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1 i! f2 I* E: r% }4 f> 褪黑激素是由松果體所分泌的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y- p/ P c. |: c3 v
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- d2 y7 [2 h, I( A5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在正常情況下夜晚11:00到凌晨2:00為分泌最旺盛的時段，人們會因而想睡覺，之後分泌量慢慢降低，直到約清晨8:00當一睜開眼睛，
8 C3 Y, R5 {+ \) btvb now,tvbnow,bttvb> 松果體就停止分泌了。tvb now,tvbnow,bttvb' r5 S" Y e+ V* c
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, D, h! w3 `# C" {( w- C5.39.217.77:8898松果體的分泌非常的非常規律,只要有一天熬夜，次日褪黑激素分泌量就會減少約要11天才會恢復正常，因此在這段時間中會出現失眠、白天想睡、哈欠連連的不正常情況。
; X6 O, u$ K) q9 U& n5.39.217.77:8898> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d ]0 v+ \& I2 t( y& W$ G& o
> 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??, b; O1 d+ T: O: }6 L; w, m
> 深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..8 w/ c; s( D5 d4 k
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8 }+ W1 O! B- v* a7 K4 m" ^- b' k公仔箱論壇根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇. I( H9 ~' K7 N. j4 T9 y
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) [, X0 S, l& x% h/ t: ttvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二倍。+ T) j1 L; j- s
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0 V" d3 Y0 ]: r0 k& [公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，這個激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
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# s, u1 h$ S [# K. W( s/ K> 褪黑激素的分泌， 可以抑制人體交感神經的興奮性，
8 I7 ?3 R) ^+ r* T2 T" P& g>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! T5 W) B+ }- H6 i. k, p6 Z
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，
4 H; Y! C8 l- m0 d% r/ y6 u免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 |
發表於 2007-7-1 10:03 PM
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