足以震撼你的生活小常识
6 P( R4 C+ `8 z+ f4 @- e$ ?常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
/ |% n, F5 Z# W7 j2 l8 j! ?5 e公仔箱論壇一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
( t$ f9 G+ t- ?1 j- t7 G4 H! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 $ ^# F) F3 y; M! I5 B5 m
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb% ^8 q2 Z$ K* A9 ?1 a0 R: p
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇- p5 H; U. q& g# J: P9 T5 [0 H$ ?
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y4 @. N5 D, I; d7 ]& j( o2 ^
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
& t h' H$ R. h4 y0 c5.39.217.77:8898天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
i' Y4 m* v$ ~$ H7 `5.39.217.77:8898睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇- g# ]# O! T' d5 w
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
7 Q* X: ~/ R% W" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。 5.39.217.77:8898( P' e7 i1 ~; h( n' v" q/ Q1 E
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 3 q5 j+ B9 k, C1 h/ i4 W
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
% l u+ q: A( ^& f7 ~! W$ y# h9 ttvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
) _+ r* O7 } }/ v2 H7 x! t$ t一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb) J" _1 `" d# B" I! Y& t
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 - V7 A! y6 Y6 W0 B0 p. S; A
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇 {7 y) _9 [+ _( F* @0 {
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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