1.捲心菜：tvb now,tvbnow,bttvb: g( t2 I @& X
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
& C" n; `9 k: @公仔箱論壇2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |4 Y& T) T: ^9 g* u
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 5.39.217.77:88982 {7 w, ^; c: z4 F" a, T
3.牛奶：
- P, g! h0 d3 v+ u 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
; N% d( Z& k- R公仔箱論壇4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
+ M. d t. a' n5.蛋黃：
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。5.39.217.77:8898% ?' A; \& Q: c2 _$ k* Y
6.木耳：* ~! R# D, K. a* h- H C
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。3 V& r1 c; u o
7.杏子：
8 D6 g7 J3 V5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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