材料: (4人份)
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9 Y1 D8 f! r% U雞 半隻
" j( I& |7 D0 e% D. n0 I$ i2 \公仔箱論壇洋菇 8個5 ^2 v. o# i V8 p9 P
紅蘿蔔 1條5 }. `$ y3 E9 c) s4 Q( R% y
番茄 1個公仔箱論壇8 m& S- B; W3 P( ?/ x
洋蔥 1個
6 R, q5 Q6 @. c1 J6 O) _5.39.217.77:8898咖哩 100g
; N$ Q6 \( q6 g: b$ ], H9 v芒果 1個
3 W2 e. k) M4 R5 v5 v$ @玉米粒 60g5.39.217.77:88983 b" }6 {9 \, v0 k1 s7 x" ?2 E. D: s
蒜頭 3個tvb now,tvbnow,bttvb9 ?8 R H6 s# y1 ^* J! }
) m; M. g) R( p0 m4 O {, y5.39.217.77:8898調味料:
) w+ P* r; f5 P! F, F. N公仔箱論壇% T* v1 |0 v. O% k7 b2 B8 R; f
高湯 2碗
3 W0 E/ J- @3 i5 @公仔箱論壇胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i; U5 F/ k8 z6 B( i9 D# {- Z' E
鹽 1小匙
/ m6 {4 v# H6 L+ M5.39.217.77:8898味精 1小匙
- t" t. [. j4 Y9 Q4 a$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉6 W; p% M( X' @5 f* k9 E/ z0 ?1 [
*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
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& x" _( {9 ] t/ y9 jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用
6 p1 j7 C& Q8 W7 K( o m# G5 O6 L2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘1 j& B2 P# ^4 ^0 u9 J0 s
3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可5 L6 P) n. g" e7 p+ ]9 j( y" a0 I: k! A; Y
2007-2-3 10:04 AM #1
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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