返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 挑準時間吃水果

①早上最宜,蘋果、梨、葡萄。
$ I9 o2 H4 x8 P6 l$ z  Ztvb now,tvbnow,bttvb②餐前別吃,聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
' i. R8 j5 {5 U* w+ ftvb now,tvbnow,bttvb③ 飯後應選,鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸,能增加消化酶活性,幫助消化。
! [# R, g( G. O; e+ B④夜宵安神,吃桂圓。
人生如夢,想聰明一世,倒不如糊塗一時。
医生说,每天早上一苹果,病痛远离我。
這篇很有實用價值,收藏一下
實用的資訊,感謝你的分享
Thank for sharing
谢谢分享
沒列出來的水果是代表四時皆宜嗎??
返回列表