[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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* [# ^/ ?- C- G& a8 U( F* x5.39.217.77:8898方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
& A# I, o. L1 y, r; O) i0 c5.39.217.77:8898【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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