材料: r( n: {4 B+ C7 o8 v* d( R
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奶油.....適量
# j& m$ I& j" _$ T/ N公仔箱論壇鮮美露.....8㏄' U5 B7 B3 [! a W, V9 i
蘿蔔.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb- @& T' P G( m, O
白米.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k Y/ X0 _9 {) s! N2 O* q
紅甜椒.....適量
1 Y9 i+ T8 V0 b. D+ }黃甜椒.....適量
3 d/ B& ~1 Q0 gtvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 V0 |3 i/ h3 q" {& T$ q% P
鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許
0 Q+ S" F0 I5 D$ _$ `0 l: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙) e" o3 E) R7 W+ Y) I8 v. q
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C.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s( u9 U' c v& h5 {
水.....100㏄
* G% f8 J. E, w; n* G; ~5.39.217.77:8898酒..... 15㏄公仔箱論壇& c/ g# r) i6 P
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* U6 P+ {" ]3 h/ {
水.....1大匙
# s0 J9 h+ r( t+ u9 b, |4 r! A米酒.....15㏄& J9 c5 D3 F/ J' k* H+ T5 D
鮮美露.....18㏄
4 k& @" x8 j1 Ltvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2小匙
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作法
( e0 Y# s8 C7 F- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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' v# |" S6 g+ M, q0 p! w) ^- o" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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2 Q8 \& H+ e( b7 e# x0 r* b* s" c% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。' B# Q2 a. w C3 n/ Z# `4 ?2 n
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。7 P; B% Q* b [! \3 U+ h$ M& R
% B! `) B# H% F# P1 Y9 ]3 { D4 W$ ]公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb t" s" _6 P8 \5 ]
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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