材料
/ q5 D" b* K Z* R* s5.39.217.77:8898A.
1 @6 B+ H( L$ |3 l4 J5 |' itvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量
( r6 _) |# s+ Y; l1 z) K鮮美露.....8㏄( C5 ?* }& A" r+ G
蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U# F5 o! X3 Q- o+ [6 H3 ]8 I
白米.....20公克
3 G! `3 n# S& l9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量3 A H& Z) K- o
黃甜椒.....適量
2 U7 C. t- T! J8 |. ^3 F; _青花椰菜.....少許
# A7 ]1 l) n+ N/ \ }鴻喜菇.....50公克) d/ N# r: C+ g3 O5 {4 \
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鹽.....少許
: N; u5 n4 D4 t" g$ U橄欖油.....1/2小匙
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1 u1 ^8 |$ j! {" ?+ w) S6 S+ C" b5.39.217.77:8898水.....100㏄7 r2 B5 v- o$ X: C' l5 f& Q; t9 d
酒..... 15㏄5.39.217.77:88980 A( M, H1 U+ [! y. a D* O2 h) `$ u
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調味料7 `2 Y1 y! q: K$ q+ Z t& v
水.....1大匙
5 C. v$ \: X! a$ K+ I0 J$ ]( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄
8 ?% d4 G6 [" d5 T0 v7 O5.39.217.77:8898鮮美露.....18㏄9 [! E/ F0 H+ v- A: |; x
砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇7 Z3 U8 z; f3 g5 i
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' P+ i% J( C1 i' L. P0 [. B! i. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法4 @6 R N, M) {8 T, J# o
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C+ h2 d, k, Z
/ f2 x6 C7 n" s. C5 }5.39.217.77:88982. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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" Q8 s P" a! K6 S% j) B公仔箱論壇3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。5.39.217.77:8898( y' L! C ~4 Y* W; p2 X
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w0 r+ d R" ]8 I& P
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。5.39.217.77:8898$ S1 z) S0 f ]2 m6 C9 S- y/ w
% ]* |( P8 y1 T" |% w; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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