公仔箱論壇8 t! a B4 @0 ?+ L; M
食材5.39.217.77:8898# K. T i# L1 c# i) k( c6 g
白飯.....2碗
: {% X3 \' B& H- I5.39.217.77:8898雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z4 A4 `4 b1 ?, S/ _
粟米.....80克
/ Y5 e# I0 n' _ a3 L3 Z麵包粉.....適量
: D0 |% U8 i7 q2 ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙
3 f# ]; e9 s% i k' i豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb! b7 v/ k! d. @ b' l m* C6 `
中筋麵粉.....適量7 ~2 D. C( G6 N! D( q1 C9 K
7 L$ N) U0 W4 k$ w, ~ C5 ^$ |/ g+ C' p" K' j% b, \/ n5 G
做法
0 m0 {+ C! n2 `6 m- d5.39.217.77:88981. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）8 y' x# f- x0 U+ ~" u, f" j. L
tvb now,tvbnow,bttvb1 E' R& U/ v) c& _# ^
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻. P' t) k) i6 H& h; N1 _
* }4 Q6 ~1 ?1 N4 r0 S+ h5.39.217.77:88983. 拿起一小份飯，搓圓
/ y B2 I& O# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~5 }3 R1 M% l5 f8 N6 f9 }4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb9 _) u1 ^ c4 w7 s4 H, j& ^; L/ d5 _
- M+ }: U/ b! ]# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# q& m$ o L- G
|
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 