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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


1 v0 ^# @( U, F/ C; J% H材料tvb now,tvbnow,bttvb& n0 h) |$ u  v4 B( I
蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb1 ~+ m5 c' Q& S0 b% A' ^0 A) f
油條.....半條5.39.217.77:8898, _* B' _7 ]% X5 v; q; D7 h; ~
水.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {# J1 P  W2 J2 M" g6 a) Q7 J: ]4 S
鮮魚肉.....120-150克" C& T* J. p1 o1 }: j
免治半肥瘦豬肉.....50克
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調味料5.39.217.77:88980 n# B' q% ~- s6 ]& V# G4 m
(魚用):tvb now,tvbnow,bttvb  l' F6 I( z: y; m" s
鹽.....1/4茶匙
, J0 h0 V/ n. l. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙公仔箱論壇4 p$ s& J8 v9 E5 L
胡椒粉.....少許
8 H, g% |/ s( y; F" B( Mtvb now,tvbnow,bttvb/ @: p5 v; p' ]( z: {8 u

7 k2 c. O% m% k7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(蛋用):  z7 q* u- k0 l
油.....1茶匙5.39.217.77:88985 ^: j* f5 O. R$ H$ M" K% B
麻油.....少許
' X2 {- y% q; Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
3 H0 Q, p( e; r+ O/ u( S$ l1 t9 b5.39.217.77:8898
  r% _  Z3 o+ S) p+ W$ g$ m; F5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- `( o4 R- n1 \
做法
+ h( E& W9 J9 T8 v1. 油條切片。
* U6 L: S, ]& S0 L( s+ e+ Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, W5 Z9 C# |& v, O
2. 魚肉切片,調味後醃一會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _* ]+ `1 o* Q; g4 p
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3. 蛋與水拌勻後調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y9 b" o; h" v
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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3 N; A" V, S  T' N+ {5 h, M8 ltvb now,tvbnow,bttvb5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb$ l" z  K6 O' Z1 c
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