[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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/ H) a' o+ b& ?4 h6 R-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^" k$ B( a' t/ L$ Q
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。5.39.217.77:88987 p- N* \0 ~/ W& F1 O

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! z; m' C* p' t  Y. n% J拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒5 w5 [; a8 z/ N6 \) n# a) v
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