7 ]+ c! X/ @3 q, X" w食材
@ P, M; T9 w. G* b2 H8 K白飯.....2碗5.39.217.77:8898- }7 C. k) A+ J( T$ f. [ K. y
雞蛋.....2個
% j$ z: o% c& @) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克. ]7 [1 Y* v" {7 u
麵包粉.....適量
8 C8 q t# _8 P8 j/ m4 Z公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙
9 k3 v3 F1 l2 w公仔箱論壇豬絞肉.....100克* |) a4 M' ~) j. j' X- X1 V' {
中筋麵粉.....適量
0 S9 e ]+ X$ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. {# k) A( {- s
5.39.217.77:8898 u4 K' a+ j2 @- {0 i5 ?6 W
做法" f$ S7 q5 u# X0 C6 I+ J9 m; U
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇% \* M# x" x7 r$ b3 e% t
( r3 f& D( i6 [: W: x2 d6 L& @% wtvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
7 T* G" ]9 {7 K# [) k8 w Y7 i5.39.217.77:88982 {& m l/ U K5 O3 R0 E4 b/ W
3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R) W L' l- }) |9 C o- e" F
3 u2 Q" C, o- ?- xtvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉5.39.217.77:8898$ i# _' q/ n Y, K5 g) _5 p4 d
* l3 y0 Y; V( F `8 ntvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
* } n# N0 E% C! W/ h8 a# ^4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 