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食材公仔箱論壇+ z, b6 E( ]0 ~, |
白飯.....2碗
* ~3 h5 |- n3 a! Y; _雞蛋.....2個公仔箱論壇3 w) G6 U9 ~& x9 `0 y1 J$ W0 F# f3 ]
粟米.....80克
* r; \: X( A- T# M& T, y. N7 otvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....適量
1 ^# t" T9 h) k! E. M蕃茄醬.....3大匙
$ \% u6 D1 L, U C4 ?; n5.39.217.77:8898豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B. `$ u# G& d! B4 z
中筋麵粉.....適量
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1 G' w( `% [0 q8 L$ l9 t做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( B2 u% ?7 v' i/ }5 F x; a& ]
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇) o6 L: y" L+ s& I
1 `( p! P, n$ i$ M' X R0 V4 Y2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻+ y5 T& _& Q. h2 i1 w
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3. 拿起一小份飯，搓圓
- m$ o; o( a( A. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P; _+ A$ H" [7 x3 j+ ltvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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- R% L d) Y2 a/ n0 b3 V% F3 N b5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！tvb now,tvbnow,bttvb8 p8 A# V8 d; @+ u+ ^! R: `- ^
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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