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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


2 h6 l! b! a0 ?- z公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W- @0 A( h+ m
蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb& Y# l& E6 @& V
油條.....半條
# s/ b# t$ U& l水.....150毫升5.39.217.77:8898& H3 f. Q! c' \6 F
鮮魚肉.....120-150克
. q" b9 J! v& {* l( I5 p5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治半肥瘦豬肉.....50克' x  d" o( ^9 n  \2 R8 _/ e% ]

2 U3 ^! y- h* Q/ }, c* r5.39.217.77:8898調味料
& V9 F$ s8 }7 B0 `公仔箱論壇(魚用):
" H6 T( d) A1 btvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
$ L( k/ Q0 [" }生粉.....1茶匙
5 z6 ]: |; L4 F$ y3 Z胡椒粉.....少許
9 X2 o  W9 \/ `3 `2 y; I7 i) H  ]) T5.39.217.77:8898. R) P9 R; D  o, O$ V) d

, u1 M& L: g/ G9 O2 r7 j% l9 }; i公仔箱論壇(蛋用):
0 [2 s; Z+ v+ D) C2 k+ R$ b油.....1茶匙5.39.217.77:88988 g, a3 }& T  w
麻油.....少許
5 O9 {- @: V: K2 p" g鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:88985 c+ R8 C( Z% a0 X& s* e0 x
5.39.217.77:88988 I$ m/ C  Z4 O2 b* r$ N  W

2 M* X* u+ F# b* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E0 n9 W! l5 D. z
1. 油條切片。tvb now,tvbnow,bttvb) t7 e6 y# p- T6 x+ K" T3 e
公仔箱論壇! [( E$ C5 k# S' {  {
2. 魚肉切片,調味後醃一會。5.39.217.77:88985 O7 M& H+ T' T$ H- x2 k

( Q1 R) z; N/ [& F# G1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋與水拌勻後調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W( u  L% ~  X/ j; R5 X( t" P; u
5.39.217.77:8898$ m9 ~9 I/ I" @
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。公仔箱論壇5 X% w: j5 t+ r7 l9 f) k& r! b
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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