% I/ H, b3 n0 i公仔箱論壇材料% r1 B7 T# s4 E1 |8 `
蝦.....6隻tvb now,tvbnow,bttvb: V4 y1 u$ b1 L# S
油.....2茶匙
1 g) f$ H& j% h5 W0 I" @公仔箱論壇蕃茄.....2個
" N5 s* R) w/ z$ ~, ?7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條/ t* M* m. U0 z4 }
蒜蓉.....1湯匙/ B. @& _0 h' k7 D
洋蔥.....1/4個5.39.217.77:8898" B+ x1 p# b% h7 k$ k
茄汁.....2湯匙 E1 _8 I, y9 _
糙米飯.....1碗
; p1 r% M" I' ^1 ^6 |' ]) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d- F) t8 i( g, o0 V$ O9 }( J
/ e8 g/ J0 \2 R. Q8 V- }公仔箱論壇做法9 t# o$ }+ T1 b3 K
1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
+ U6 ]/ M: W+ c) n/ [5.39.217.77:8898
$ x. H2 D( U8 {5 w. P; G5 A' P z公仔箱論壇2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。公仔箱論壇+ Z- d& `' w7 w- ]
9 s9 G- n" v9 N6 t& a7 s3 r1 r公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。& |* Q: r; T5 }+ \! [2 n# r
|
發表於 2016-1-17 05:32 AM
| 