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0 z/ c' w7 s g8 ~4 J公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇5 i( o3 t8 W+ y6 G+ f. p

$ M) L3 M( {$ _ ]4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片公仔箱論壇6 |0 y/ D3 a9 C9 T# _3 N, P
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檸檬 2瓣. [* {& D2 b5 j6 J
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 W" q# I& e1 O: A
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味醂 2大匙5 i2 p. b6 G8 q6 x% ]+ t+ q8 K2 X
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白味噌 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- t; W$ l2 D% o A2 e% a5 n! Y5 ]
5.39.217.77:8898& {+ e# P8 \* b1 u
七味粉 適量5.39.217.77:8898. Y5 m8 h1 Z3 K0 u
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【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h9 F4 O# z: f) _2 z3 B$ }
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2.烤盤舖上鋁箔紙,並在表面上塗上少許沙拉油,放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v9 s s0 D2 |. x( I/ n$ s3 x: p
. K6 W( a$ {" j' q N5.39.217.77:88983.烤箱預熱至150℃,放入作法2的鱈魚,以上火150℃/下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。5.39.217.77:88983 t/ u& f5 e; n2 @* D9 R
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