 tvb now,tvbnow,bttvb0 B0 a* Z, x2 F y
5 [% e9 l& x9 `# O* b; T$ P7 W& u公仔箱論壇材料5.39.217.77:8898) v, x5 t! ?9 l ?- {2 o8 w2 N
新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
( G i# L% t) j; O/ r: _# \tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 g8 H! n8 m1 I, W
糖醋汁材料
8 u1 w4 z3 F2 T" [, t6 L浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙
2 w( S! @: ~2 H7 t& M' @' D
2 O6 G" R0 Z% b- W2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m) Q9 o5 X5 ~3 P& z7 L( [: R+ i做法tvb now,tvbnow,bttvb" ~: ?+ G- B. E% D# g- G
1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。
% Q# ]& ]9 \7 J/ `公仔箱論壇
O1 _$ y& `7 }* V2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。9 E- k& J9 L. Z
0 n$ N3 i0 V- |2 Y: [. l- q8 u3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q+ z1 d* D9 d, W
; v0 x/ l9 k) X- S0 x. b+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。
& v7 k0 W6 K3 _0 Y8 U: H5.39.217.77:8898
" W( h, H' G( O. T4 s5.39.217.77:8898[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img]
+ y$ z5 l8 X0 v. Y
4 g# `8 ?2 x' j# \+ V/ N+ A6 ytvb now,tvbnow,bttvb
% i5 G& j, l# h; m' _# B$ ttvb now,tvbnow,bttvb
+ ]7 A7 {8 U0 j/ }5.39.217.77:8898[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]
* U6 c. ^! [: G' b7 _& d
3 E& Z! R! ]& U9 @8 C/ P u公仔箱論壇 * u; j* K, y+ r/ `$ f* V
|
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 