1.不要只想尋求快速方法痊癒！
; B2 t" \* b k: M+ u8 y0 P公仔箱論壇現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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$ q6 d; c3 T: d' v2 o* F痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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3 O, F! y" z1 ?" A提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的+ z8 n- T- H2 Z9 [/ J0 @2 i
( N2 q- h+ ^- a0 G7 a# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb* A$ {0 B5 R: w3 D
( K" G7 L( A! |" \ l1 z: F和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節tvb now,tvbnow,bttvb9 ]' ?; G& \1 ^8 \% S
3 [7 N1 v5 i! Y2 K$ P7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食5.39.217.77:8898; \3 A: B* R4 d+ \: E& u. u" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p, L. _* V8 q* M4 o( J) |
物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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0 V9 _. F1 R5 z' ?' [公仔箱論壇 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z# m- R+ k# J8 o: H1 F
$ {4 _- v' S H! O2 k8 @5.39.217.77:8898應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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& O8 t6 K/ M; r( p4 k3 h公仔箱論壇疾病。: o4 t0 C. N2 R
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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8 }( K5 u2 J* D% d( w公仔箱論壇例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇) T! t; Z& P* q1 Y9 e J
' h v" @/ x3 L. A9 [) v) ?5.39.217.77:8898驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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+ }2 ^: {3 Q: }% R3 i公仔箱論壇 3.午餐才是一天中最重要的一餐7 y( F( r' n7 L# F# ]6 h: w0 W
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理5.39.217.77:8898# p X+ T$ u/ ]" `% }
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。
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0 |4 k1 t% I1 S0 X4 X: P 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光tvb now,tvbnow,bttvb1 _- ?+ I0 t4 j$ Q. Y
3 {& U7 W" j* V$ u3 I) }在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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3 m2 k; I0 E, i5 x- v' J* n9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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5 a: ]. Z# w: ^" W6 A h等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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3 N6 k+ a( r- M E3 N5 {4 u: K公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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) ]/ t- Q- f+ [: i9 k' W: C5.39.217.77:8898補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s: s1 Q6 ~1 J5 }/ N) N
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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/ \8 T- a! M+ {, N2 A8 Xtvb now,tvbnow,bttvb有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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2 O/ V: k. E0 g5 |, y% {+ Ltvb now,tvbnow,bttvb間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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2 u4 j3 I5 f* I: `2 f長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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+ J1 p+ Q0 g2 u4 C7 z3 x 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光! t% Z5 h" O0 s- n- \
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液5.39.217.77:88983 Q' ~/ A0 t3 L( h+ _
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮5.39.217.77:88981 l! e3 y2 x% l! S& ]
# O$ D' f; A9 o+ s; V5 a$ d' x公仔箱論壇膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風5 t/ H3 |9 w) b4 ?5 ~
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題tvb now,tvbnow,bttvb- O4 u2 v) x2 L- s
" d1 q1 M% z) l% w& {tvb now,tvbnow,bttvb突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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% f2 L) x& i5 Z4 O( s* ^+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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$ `% I+ I& ?5 x# ]9 ~( i5.39.217.77:8898常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是tvb now,tvbnow,bttvb! r" V, X( J. M/ W
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兇手之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. F# E; M) \; T6 T* ^( g
T0 ^! N3 f6 B# d6 ?& U公仔箱論壇 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分5.39.217.77:8898$ K5 W+ |! n* Z
' W3 y; }" ]1 f% w/ z* f公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗tvb now,tvbnow,bttvb5 }' C9 m1 \: K% a/ u
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p3 P) h3 I- z3 }3 C; q" P
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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5 U7 \# }$ y: R! P( f 9.不要總是大口大口的喝水tvb now,tvbnow,bttvb' r$ E/ N# Z9 {. Z
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]0 o; d8 ^6 t1 U' i; f
6 X6 m7 g% f: q4 f K- V2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb, @! d7 e6 j1 L/ T% g# f- |
) U1 W$ i* O& F! l5 M/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用公仔箱論壇% B# q* m/ P+ o* }! F" q6 o
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
' l8 X0 i) k: ^& M* I- S 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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" P. a* w: O( |# X" l, i公仔箱論壇＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝公仔箱論壇3 x+ ]8 j7 Z J) X5 f
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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