1.不要只想尋求快速方法痊癒！tvb now,tvbnow,bttvb" Y( o# R: {$ _+ `7 t
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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1 n" F; f# E _. r提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的公仔箱論壇& e0 S3 B+ ^* j& r& P
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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2 X% n/ `4 T' b( F, W化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的4 z: @( }; C0 C" k% M# x6 G5 y
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ q- u6 ?/ T
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和膀胱癌等後果。
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% b2 P: h/ t0 M$ _+ i所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ [& B: y" {/ f. m
@8 R0 B7 C/ D% b1 o1 W4 Q; b疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！公仔箱論壇' W$ j# M: o5 o
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治公仔箱論壇% B2 l, N2 a1 `5 @4 e+ ^
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的tvb now,tvbnow,bttvb! e0 ~% X% h c, O8 ]! n0 [
0 [* b; P- w8 g" P! G疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A5 M g; G4 U9 l' n
- ]0 K+ w- R* [7 w5 n' f2 N公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病0 q3 C- c: H `7 ~& `
2 ?! c1 b6 ?7 k1 r6 S; U) H3 c公仔箱論壇毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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5 a5 h* r) |) f4 _7 a7 X0 e5.39.217.77:8898例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經tvb now,tvbnow,bttvb% l4 F4 d( O( K0 g
6 U& V; ]- C* d8 O5 b3 u6 s% n9 b5.39.217.77:8898驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i( p8 R2 _& G
- d0 M$ Z- K$ }: n% Y* q 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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6 d3 q6 J( I" ?0 A @& l5 wtvb now,tvbnow,bttvb很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理5.39.217.77:88980 X3 U: p7 [4 g
! {) M: Y- ` Z) [2 o* t+ E. ~時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一6 u! P9 I0 v" i' [6 R( T5 ~
8 X+ Y& y2 c) j( g7 I- n& U5.39.217.77:8898餐。4 j8 L4 @6 d7 [0 X) Q$ l
# E x- D S- J% e( Q公仔箱論壇 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光$ W% h: F6 R) ^' X7 m; I
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著公仔箱論壇- e1 H7 r! m- e7 H- f
2 t6 Z! \- I5 ^4 Z0 D0 m/ Rtvb now,tvbnow,bttvb了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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: U& G( ?, z) ^( X- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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, d2 Q0 i$ ~5 W/ D) |所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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+ L0 M2 C8 L' w' C* n! \- [' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N+ }1 H4 I1 s8 r g9 J) p- F
/ G6 }) ?6 n: d8 ?; ^補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也5.39.217.77:8898& u" w s# g5 s' \- V% M
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有機會在身體內紮根。公仔箱論壇9 m) n# `, A- U5 k3 t
, q8 H/ w. R ]5.39.217.77:8898 5.你的血型決定吃什麼最健康
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3 t2 X1 u7 {" j+ i8 n4 Otvb now,tvbnow,bttvb血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 p2 o) D* B7 z" P& a
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議- t" s, h( ?# D' h+ b
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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- Q6 i4 h$ Q6 n, O 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光( l* x& O) B0 ^
) k! s: }+ b+ k# v" z5 Z陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
- T; W7 Y2 _ U9 A0 _) y rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I1 q+ r. E& z& r8 C; t# B y1 e
才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 ~) P" [; D5 B6 }$ j' ^
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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6 {& y0 G! A- H4 X2 ~( D險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。8 ^2 `) h H- `8 `' O! Y
0 i& j/ n( Z+ G7 f7 }+ q; o Stvb now,tvbnow,bttvb 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題公仔箱論壇3 u- h6 J# Z: j+ S5 r6 @: c
" I/ A; Y7 Y. F1 o8 k3 P5.39.217.77:8898突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺: Y# n( M2 y5 M4 d+ y7 X% I5 A6 Z4 [
/ N$ \" i4 Z; C- N亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人$ V4 ?, f* R/ j; a. ^
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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# w+ x& p& Y; R! t* R+ ]7 o- v兇手之一。% R. N/ B8 d$ U' Q: c3 B7 h
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇' w/ i: t# ?; w3 w, v! ]/ L
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化5.39.217.77:8898% ~! u% M" e; ?1 Y+ L! i
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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+ y6 K- x5 X0 A( w. \' o9 u8 h+ s公仔箱論壇還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。/ @. p3 x1 Q( V
$ U) V- j! n1 T6 htvb now,tvbnow,bttvb 9.不要總是大口大口的喝水
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4 N5 h2 G3 W/ {$ `- m3 T& S5 u) v2 gtvb now,tvbnow,bttvb喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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3 W9 T4 O2 j8 a% b公仔箱論壇收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好公仔箱論壇4 g3 g! L. Z; |+ I4 q% t A' R
9 T7 R; s( {9 X6 Q( U F( ?: S有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m0 @( D! w$ U& h+ B
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾2 V6 Y3 F \3 V
9 L/ R' _& s2 t5 O! Z) b: i4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。$ { z; ]; p4 P- V
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份5.39.217.77:88987 R/ ~. l6 Y* E5 N0 m- f
e1 a! K* U) g' }. W v- t/ G3 o＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
( B$ G- C7 U3 x. y K3 P Etvb now,tvbnow,bttvb
! \) k0 V' p5 V5 ^公仔箱論壇護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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