1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
- D: c0 c7 p, ^" {0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 N! M% f8 c8 s6 Q' M
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。5 f8 T- F1 P% B; |9 ~. f5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?, f. @! y, B& U% m- {, S
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
1 ~# T1 X( E, A* a9 Y1 {% \# {. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g: ?, K4 K. U1 Otvb now,tvbnow,bttvb4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
) B0 _3 o! D) u9 I6 x6 y% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, f- ~, G7 [0 @& G5 ~% U" Q
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb+ L) Y2 c: i3 G5 a! D' y
公仔箱論壇5 z( ^6 B3 a/ L6 ^8 k' H
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
& \" ^2 T( j% @9 t' X+ B4 W! Ytvb now,tvbnow,bttvb繼而發生腦萎縮。
: z; J! [% J7 I& ~公仔箱論壇公仔箱論壇0 l: |5 d1 f$ v% Y- ]3 U* v Z
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。5.39.217.77:88984 s1 @' i d1 P8 Z
0 H' F0 m( H( |8 b0 F( Q公仔箱論壇8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D2 v/ j9 ~: J" ]
7 G: o; B+ l- e ]tvb now,tvbnow,bttvb9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+- {7 r) Y+ U+ T1 S5 |" c
tvb now,tvbnow,bttvb# B0 z" l+ Q, k1 k T
# v& g [; {9 G7 B
% Y7 C* [& |6 U1 ?- d6 e9 }4 P5.39.217.77:8898
: J0 x- J" G+ V* _: ]轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
