1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
" V. v+ k2 l6 Q1 M* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T$ C" ^+ E+ c: z) @6 m3 m3 X8 Wtvb now,tvbnow,bttvb2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。公仔箱論壇* z( n( Q; U1 ?- ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^; {4 r4 Z1 p* K, Z. \9 ~( h
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M/ e7 l8 U3 U- D, S* a. w( S. w
4 G) E9 D7 J5 U* g) B$ y' y$ \5.39.217.77:88984、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。/ d. c% }: P" Z6 V# N# w+ G
& L! Y& P0 z0 v$ l; V7 Ytvb now,tvbnow,bttvb5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。! w% z" a. O. b/ O5 z
3 a! W0 E+ ]; [7 f# s& f
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
2 ^* z: S% H) B" v) L+ f8 P繼而發生腦萎縮。
5 @2 ^5 O0 D1 p
' V7 j1 g" |* C5.39.217.77:88987、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。5.39.217.77:88987 V4 O) |' Q. B( Q X8 A! B
" Z( U6 N& ~# w" Y# E2 btvb now,tvbnow,bttvb8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。tvb now,tvbnow,bttvb& U0 j9 F0 {% ]8 h8 ~; E
公仔箱論壇) J% S9 |( z: S7 V* \+ K* J
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
' P' `' S3 M3 b ~+ s, D
5 ^2 J4 h% u* M% e7 U, j公仔箱論壇
! K/ G2 U9 q2 A/ `" ~0 X2 L3 l+ o2 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j L4 j- M5 p- V' {. {
# o: Z* N Y4 Y3 j% u. r# K公仔箱論壇轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
