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; r. t$ ~2 x; o3 L Y2 E4 }7 Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 o$ L# C, K( y
豬肝片 1兩
1 w8 p0 `2 N' \5.39.217.77:8898蝦仁 1兩
1 G `+ b6 ~8 _% B) k" ~( h$ F8 q" H花枝片 1兩
' t* l! J z/ [# N. d' @: c; U5.39.217.77:8898梅花肉片 1兩
5 f! m, ^" Z( V v6 s9 Y8 r5.39.217.77:8898青江菜 3棵7 q1 e0 U4 z+ \
紅蘿蔔片 少許
1 u* t2 W6 ~ ?: ]$ L2 J蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb! d: v* p: p& _+ b9 g
太白水 2大匙
4 R& Q$ k8 @6 W; w: v公仔箱論壇水 2杯
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$ C+ C/ t" ]6 ]3 ]& }% v% Itvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
7 z9 ^; \0 r2 A: d8 Ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ a5 u6 j; Q- e5 k7 m. r) L
醬油 1大匙
8 |, t' M7 ]% R5 c公仔箱論壇糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z/ j3 c- P2 X: c- [( n. L2 w9 Q1 O
香油 1小匙
, ~; L) h* L# `8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 2大匙" J5 J- b* P' d0 u3 k
水 1/2杯公仔箱論壇' U- F1 ]4 j- Y4 q( w0 K: q
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【做 法】 M8 } w& B$ `3 w
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
, q3 l- N% O, o* H/ V9 Q0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W. K( |1 `: Y+ b1 P" Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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