 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e6 V9 Q6 N! s4 v; |( h& P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ o: ~$ H6 h+ ]; t
材料：tvb now,tvbnow,bttvb* P, Z+ T! l6 E& t( W# F5 ~
(二人分量)公仔箱論壇2 `" E; {$ {0 F
2 l- w( c2 T' k! Q9 i" X3 P豆腐(切小塊)
% {- k! G5 c: Q
) P! n3 n' B# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1件冬菇
7 O6 X% i- v: ? T9 x# ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r! `4 u# _: Z1 p
5隻髮菜5.39.217.77:8898/ ? S0 }- x( D4 K' t5 r
5.39.217.77:8898 |2 p3 B, a& z4 L+ s
20克枝竹$ o% X8 s0 g A0 l& D
1 [: K) h! i/ h- \% W/ e公仔箱論壇40克荷蘭豆5.39.217.77:8898( s- n: M) K! P# ~: Q
9 }" I, y* a% o- t50克木耳
) H# D; C4 r! A: J公仔箱論壇公仔箱論壇+ Q6 M3 F8 K, s9 t
20克粉絲tvb now,tvbnow,bttvb8 N; ?$ T$ C K% P- | o
- R2 f# `! p+ L$ Q3 K* l1小束甘筍(切片)公仔箱論壇# S. F) a2 R5 T: J2 b) m
4 l9 G- o6 O4 f- k3 K" K5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120克南乳1大磚tvb now,tvbnow,bttvb. e8 l( e0 g/ O/ _# ^7 `
: C5 N. P9 I' X4 j; p& |" \5.39.217.77:8898水2杯紹興酒
7 j* u1 b' E0 `tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 M; `% M; ~9 B _3 A6 d
1湯匙薑(切幼絲)2片公仔箱論壇$ M( ^& K9 o; B# I
; o, m; l& S# W9 E' L v0 o
(切段)3棵油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' u! S2 v% l6 }4 u8 z4 M
5.39.217.77:8898) g, H* f. y# V3 i3 u* I/ r
製法：
# V& d% X& O4 J2 \1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
) A$ k4 K% {7 w' H- mtvb now,tvbnow,bttvb2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
( L# s* {1 n" P& f9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t7 o) F+ Q {1 C1 x5 y調味：公仔箱論壇7 ^/ I; F, l# g1 j$ J7 y
生抽2茶匙
& I3 H8 ~9 [& K& j' J7 Htvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙
+ [7 p6 M/ s" _- V, b3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙
# x- j9 U7 J6 f0 r* A生粉1/4茶匙
% z' o6 C$ l- B6 F1 M3 a5.39.217.77:8898麻油適量
1 F3 T3 Q/ a$ k! ?+ {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }1 ]) b+ g- J+ A( \ T0 N: D1 I
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-5 06:49 PM
| 
