身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ t8 _8 P0 x9 Y4 I( C
- Q! a {9 T* ]2 |5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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9 v- e) ^% U3 x; X0 H) p7 h. }$ jtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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8 L/ C5 N- P& S# f6 n四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。& U/ Y& Q9 D( l# L$ o+ A
7 S: O1 ?: ~2 r7 p4 N1 F" c公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb# H& y% [+ M" I
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
. Y- n0 `; S5 S- ]5.39.217.77:8898 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb) m. n3 G+ M/ _/ V, s2 U$ [
4 u, c; G3 q# B O7 d9 R# d- A3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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