4 q) W# F0 a: I# P! O, F _
, ?3 U& g9 C4 M" b; E) Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ t% `* B, c- z* V' `# D4 G, u, I5 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( a: z$ w4 w0 h: ^/ A
tvb now,tvbnow,bttvb* |& j+ g- V, Z" N) Q
每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！tvb now,tvbnow,bttvb# O; f6 O* d1 T
保護心臟
. D. r0 q. \: k) J7 \$ d6 t3 Z2 _5 e士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。tvb now,tvbnow,bttvb. O) R8 p+ Z2 |
改善血糖5.39.217.77:8898; g( n2 R/ G) R2 g
研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。9 {% `' ^+ u, d5 I6 p% ?
增強免疫力5.39.217.77:88986 V! r Q) [. ^5 d" u: w. i
士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v5 B. V8 k z3 M
不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。tvb now,tvbnow,bttvb& e9 Q) t& c9 W# F) ^
|
發表於 2021-2-2 11:45 AM
| 