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& f8 B& R8 |) Y" ], C ftvb now,tvbnow,bttvb材料
$ K5 w' d+ j; k! w' {) r" y五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許公仔箱論壇! y4 p9 @* v0 ^
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調味料
; ]8 |7 E6 ~. m0 i7 Z9 g鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許. ^1 x, Q1 r" l
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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 B( n2 K4 |* J
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。+ V; F+ Z& E0 m3 j2 q5 b5 X
$ I/ l( z% B# V) C; h+ m1 G, Z5.39.217.77:88982.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 5.39.217.77:88985 V1 o8 u/ Z3 U, q- b \5 F
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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