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( G4 {* }% L& n: Z# q' [) E3 R7 c1 i5.39.217.77:8898【材 料】9 g/ b2 a/ T. B {8 z8 S& e( X
1 }, t/ U9 G5 N7 E* z8 h金針菇罐頭1瓶
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白飯 1碗
" O# I) K9 X& z: M2 _$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^2 b; [! q" |/ a, ~; F* ?# O
青蔥1支* c3 Q7 U3 t9 F$ B& F
$ w4 p: v- R8 | k$ \: g# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜2粒
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四季豆5支tvb now,tvbnow,bttvb# t; {4 C3 V' u5 `% h
% F; V, s" e( d. R( j0 y, t! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒1/4顆
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【調 味 料】
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黃豆醬1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 P# }3 a( O, e, \+ C
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香油 1小匙5.39.217.77:8898; L; ~/ a" S& z3 p. ~. ?
& h7 x8 _' t% Y+ h" `- p& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1小匙
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5 V+ b% X& Z7 ]8 o, t4 J' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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8 _5 ?7 [; s. }( D2 I( Q9 r. ~5.39.217.77:8898黑胡椒粉 少許5.39.217.77:8898; \; u( V+ E% {* z4 E2 d
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奶油 10公克
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【做 法】2 @2 g; Q/ I8 [& K9 G: y" F$ ]
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1.將四季豆、青蔥切斜段；蒜頭、紅甜椒切菱形片狀備用。公仔箱論壇: A7 ~8 S* [- X7 a% ~$ `
2.取一片鋁箔紙，放入作法1的所有材料、市售針菇罐頭和調味料。
* I1 ^3 H! Z: \7 Q5 C3 a3.將鋁箔紙封口後，放入烤箱中以220℃烤約15分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B- r! m8 e8 L* w! x- u
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。7 `# f5 K3 H7 ]0 d9 f, u0 `
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發表於 2012-3-25 06:03 PM
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