夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。公仔箱論壇4 N# \8 u- U, K- r
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Men / 男士第一弹
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7 I, p7 T6 y) Y' p& E% |# Ttvb now,tvbnow,bttvb 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
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7 \& s7 b% N& V* \5.39.217.77:8898 A 柑橘腌水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" b! D6 E8 B0 n
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔tvb now,tvbnow,bttvb& c; g3 S* f6 J0 w
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a4 q2 c- N! l4 ~2 e
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2 I4 M7 l* v) Y& B1 w: a" F5.39.217.77:8898 B 夏威夷汉堡
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ b( Q. I% g7 c U
* z$ c( ^# ^3 E: V4 o4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O- c! c9 L# A: s! M
, i" r7 Y# k" r* `$ K2 M J* I8 `; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。tvb now,tvbnow,bttvb( R! B0 S! H: f3 F3 l! U- y9 r
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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2 m/ K0 |7 ]' t0 W6 ? ~5.39.217.77:8898 C 野樱桃果酱酸奶配谷物1 ~' b; t# U0 @) A6 Z1 Q# g: O
' c) j5 z$ Z& T* a; R1 a 低脂酸奶，夏季的美好就此展开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w) f3 V. T- Q6 O/ U8 ?
) L A& @! {) m6 ]; Htvb now,tvbnow,bttvb 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
' B6 p. B( s$ M+ K4 _; k( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 [* u& x3 W+ }0 J- M% s
对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。公仔箱論壇) Z: c2 s# Q1 [) K3 r) c
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4 u$ N% N/ `/ s% c( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D; W$ F/ `, j2 @4 W公仔箱論壇 Women / 女士第二弹: D) l8 N, U/ J. _* t
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。. x% r! X8 U7 g# Q" ^
; {9 d( B* X6 E5.39.217.77:8898 A 玉桂香料番茄酱配烤面包
4 i7 m: }1 k- T9 i: n公仔箱論壇5.39.217.77:8898- y) C5 L% \2 b/ m x" d
不一样的酱料，出乎意料的情调感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S6 {/ \: ]; E9 s. r! q9 }% B! P( ^
4 Z7 ?/ P; A$ L! q公仔箱論壇 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。公仔箱論壇0 ]# n& j8 d& ?+ j
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* l$ F( n7 a. J5 G; D" f- Y B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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来点实在的早餐认同感tvb now,tvbnow,bttvb6 `' U9 ^( S5 \* z
% x2 }6 j' C; H6 O& Ztvb now,tvbnow,bttvb 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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- j2 P2 R7 h# O; T) ^ 专为女士设计的完美结尾5.39.217.77:88989 |4 Y5 c: J/ C% O
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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