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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
# {) S8 u* i1 ]- x: A! S, Ftvb now,tvbnow,bttvb  147      46~50      49.5~55    54~59.5
# a0 E  u9 j& r/ n2 K  150      47~51        50~56      54.5~60
& G! ]: m; f( `7 z+ Htvb now,tvbnow,bttvb  152      48~52        51~57      55~61
* f" J6 C3 [1 [  Q2 N0 w8 k  155      49~53        52~58      56~62tvb now,tvbnow,bttvb( \. U& F/ {' Q  S7 n: ?: c; G
  158      50~54        53~59      57~63公仔箱論壇) G8 x/ `/ l; _; C$ U+ K
  160      51~55      54~59.5     58~64) `( ?1 ?: x! ?; w2 g8 C: Q
  163      52~56        55~60      59~655.39.217.77:88983 o* C- P7 n9 I! F- r' z& V
  165      53~57        56~61      60~66公仔箱論壇" B& [7 W* Y. i3 r: \$ D' E
  168      54~58        57~62      61~67
1 Z; m  R' F) }5 P: |$ R5.39.217.77:8898  170      54.5~59    58~63       62~684 U2 Q: X  n9 E8 d( ?9 D$ K3 h
  173      55~59.5    59~64       63~69
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& ^! m: t# B7 C' b) J9 T7 c) I: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  180      58~62        61~67      65~71TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a! a! M+ ~3 _% ~' N9 z
  183      59~63        62~68      66~72" i+ X3 j3 K% N) L6 ~
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
& g. E1 R8 s+ P0 v8 e- C5.39.217.77:8898  158      58~61      59.5~64     63~68
9 G# o; B" m8 y$ Q8 i3 y; g" stvb now,tvbnow,bttvb  160      59~62      60~65        64~693 L( ~5 N9 J4 m
  163      60~63      61~66        64.5~70
/ w, R; G4 k1 b- ^7 g4 s8 G公仔箱論壇  165      61~64      62~67        65~71tvb now,tvbnow,bttvb( i7 _5 e) F9 x. h" ^0 p
  168      62~64.5    63~68        66~72/ l# p& f- B* c7 o" k
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. a# D" Z& w5 E. L+ z5 i3 etvb now,tvbnow,bttvb  175      64.5~67    66~70        69~74
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5 ~% G0 L, [; W9 u( R# d  185      68~71      69.5~74     73~78
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+ w- ?5 U' f. [  193      71~73.5    72~77        75~81
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! e0 Y- x$ k% }. D. j1 \身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100tvb now,tvbnow,bttvb; r: ~& o" @+ N
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
# u% X. E' a  f" O0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              10.2~11.0屬於中骨架,         
8 b  _0 b* j* Q5 @2 |8 L5.39.217.77:8898                大於11.0屬於大骨架。
/ k) ]/ h$ q2 A! z/ {tvb now,tvbnow,bttvb      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
- T9 W' G( L0 e. L, F  w3 L5.39.217.77:8898                9.6~10.4屬於中骨架,5.39.217.77:8898/ f: F3 l  B2 ]9 e
                  大於10.4屬於大骨架。  
% _9 y8 u4 D/ e* {3 Q3 A4 X, E公仔箱論壇R=公仔箱論壇3 S5 f' m: K# z+ l
手腕圍 5.39.217.77:88988 b# W8 g" h. J9 q  C' r
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
' V/ L; x2 I! q8 [! xtvb now,tvbnow,bttvb根據行政院衛生署發佈的體重計算方式5.39.217.77:8898( S% c4 b2 o* I9 V- B3 z
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
8 n5 b+ v# \# l0 m5.39.217.77:8898- j% \4 R; R4 p. Y6 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w( i, U# I. z. l; R: f& o! n: {( ?
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
5 ?# j( D1 B* c/ U9 ~公仔箱論壇  過重  tvb now,tvbnow,bttvb+ \9 \, f0 Y2 _8 @& x
                                      +20%以上              肥胖 
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            過輕  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% Y+ C. t$ q' ^- `, u/ @
                                      -10%以下                      
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