[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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材料：公仔箱論壇0 |, N* _( Z* M7 R. G6 c  y

' k: P- y  L0 V; ?牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U7 k0 e+ j; h" |: E5 h* ^

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蒜頭 2 粒 [切碎]公仔箱論壇+ ]/ X1 S! K! L" p! [
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製法：
( x) N! m1 L* K8 O" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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( ]" p- |/ F; T7 y9 C6 X5 G公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.77:88982 Q" Y7 S/ S  [  W

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