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/ S3 o4 l: o! ^9 u3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
; G7 e+ c( O o# m etvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內5.39.217.77:8898; k0 z8 J1 V1 q- q2 d
份量人數: 3-4人
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2 D# K# Z5 K* u% H3 m) Y: o# X; M4 _9 w公仔箱論壇食材
; J( M4 y, w7 c% U$ c番薯 2 條
" P: N A5 Q- L5 L5.39.217.77:8898華盛頓蘋果 2 個5.39.217.77:88986 t, C7 f/ K% N; X5 _
椰棗 4 粒
0 p }3 I- T+ n3 \" t0 W公仔箱論壇老薑 2 片
# c, c( v& K4 t; m, I2 _/ G7 N/ |0 x5.39.217.77:8898蔗糖 1/3片
4 j* ?) y% _: S. d0 y) ^$ I+ ], ^) Ytvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升
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0 O! H& p, d! x/ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R x! A0 }1 c1 _% n
作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀* N, Y. q2 }4 |; {8 Z6 E
3 ：
$ l2 e# m1 j; Jtvb now,tvbnow,bttvb椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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0 q% ]7 m9 ` Q* j1 V4 l7 Y0 J5.39.217.77:889820分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
0 ?# A/ V' a4 V) @& L; f: S" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ：
; B* v5 d& R1 ptvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb9 c V% `0 t$ x7 x: W: `
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/ j/ ?. m# o9 P公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。公仔箱論壇* _7 M- } g5 S8 L6 A4 ~
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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