睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !/ f" M4 I+ X# h4 L. ?5 V" P' J8 ]
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 ^) V) c: n) `* p也是科學養生的重要內容。
+ C# j6 i0 C! p: H& D. g但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77:8898; ^, k! ~% N# y1 _
+ {0 n1 J( [% ^! p) p6 v7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇 P- h0 c+ |7 B: \9 I* a' u% u, l
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
: S* H7 w6 J; T$ ]% j( w* A$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
9 [. b" `) C6 [5 K& ~* }2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 y7 ]4 K, F5 v, b9 r4 dtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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" M" P1 _/ Z! Z8 m5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。 ' D& E# V+ |3 I( T5 J$ v: u5 u
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
' A6 |' `2 Z; A7 J5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U2 e- ^- G+ X# s
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 j3 [# k% o, y/ Dtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
( U* y& e; Q4 W5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898) U( w, j. [+ L9 U
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77:8898- _. L8 Z$ o+ w5 [3 K5 O
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
' j8 B0 D0 l5 @$ x% G+ T女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a0 |0 c; q: l9 d* i# C) q
9 y/ \! t1 o3 W- Y4 帶「機」睡覺。
5 O: e. y! G' l- b- N3 `( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, |: k+ J3 V9 ]6 I! u* \! \5 r美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
6 Q \. `! a i6 v+ w6 z5 c& F: Q7 M; t. ]tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; _' @7 W% j' T$ k- y& }, G' L都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
7 R) k/ Y6 r* j+ F2 Q" q5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
( y3 G; J* d1 U. e) M6 S公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
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! t. I5 w% y7 T9 p# O8 G+ Z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
; K" H' R0 P$ X/ I6 ~有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 2 ]$ A$ ?, j J4 y
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
$ ~0 A" k% I9 f* B3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U0 n1 Q( Q ^ |1 g( l* S
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, D* v3 J4 w; f7 Z9 q所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇/ S# w: o: @1 f, v. U0 a. m
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ ]" ]+ K9 R5 f* L; o讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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' R7 `$ q- P* t# U7 E0 O所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
" A( U# S" t3 r% N XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w( M. `) d& }% R因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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