介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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4 }" E6 W* W- D5 x, d( U0 h. w8 \0 [低卡營養餐5.39.217.77:88982 U: ]# w( S( n6 n {, i
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.77:8898( C* X( Q5 g0 ~- ]& S
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
- Z% C0 S$ n# f/ u4 ]5.39.217.77:88983.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇3 f/ h2 n: v# N3 r4 P$ n
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
) T( R: b9 z5 C& N+ \公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
: N8 m" h: _6 [% B3 l; C公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
8 C( l+ G7 a+ x$ c* \9 V% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~9 y; G5 T5 U; d" b1 c h
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
+ f* \& Z2 Q; Z9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.77:8898# e; s4 N! s1 f% e4 m
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" s k. v% @' H( |" X) F
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:) ], B- `& Y5 P5 ]
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)tvb now,tvbnow,bttvb6 {" T* s( j8 @$ C0 s; ]- t) a
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `! N0 H6 l8 v9 q
$ u& u: v5 X( ~: _) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)
) X1 \* m% F, @, ?公仔箱論壇=1份水果2 N1 N2 ~: _) [" r1 [
" G X3 j, q0 t8 C' b8 l E3 A ftvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)0 b4 _9 ?- Y! E$ U" e; f9 u
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 p6 d0 s3 |- }9 W
=1塊牛扒5.39.217.77:88987 [2 ]1 B% J- B
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纖維素(促進腸道健康)& J0 T3 p# L0 k
=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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