生氣對健康有八大損害tvb now,tvbnow,bttvb) G: q7 t$ ^8 s& t/ e
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, ]# i( b, [8 }公仔箱論壇1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q8 r% A! h7 i" ^1 d
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
5 A, Z7 X8 k u6 F5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。: g+ l" \- O+ E( {4 m( ]' {
1 U7 `" n* A, h, \tvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
& X! e- F& C# J毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。5.39.217.77:88980 W9 }2 C4 C8 |4 _
Z, j+ M( \: p% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流公仔箱論壇" x w, k/ E: s- a$ a# V5 J
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，公仔箱論壇6 R, d. g. K; z5 G+ ]' I& Q2 E. J
緩解不適。
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧5.39.217.77:8898$ \$ a! F- L$ A0 ^% W# X& G
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建公仔箱論壇. N* t, N/ K7 Y$ {- k; a, u/ C( v
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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+ h; I- f+ O. W) h6 W6 Atvb now,tvbnow,bttvb 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
" B5 V" {, ^+ F4 Y; p) }& e$ g公仔箱論壇血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
0 v R+ W6 N3 W水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。公仔箱論壇0 E% G/ z& w1 w: G9 z- w3 s0 Q
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲公仔箱論壇" R1 F( I8 z4 W) g! F
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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& p! w1 b( W5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
2 e) n4 r3 F2 k; {5 B; r間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
- \1 T6 |6 T% X5.39.217.77:8898慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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# @3 V) t \% ]& V0 b) p% R5.39.217.77:88988.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。tvb now,tvbnow,bttvb9 M" H/ a* V2 f- {% W2 f* O" O
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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7 W/ s4 M5 s- E; _# J$ Q2 T6 F5 B5.39.217.77:8898 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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