1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
( h5 P2 o$ m6 b3 r/ w8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
3 s' p+ c- s! F' N' y! y忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 h4 }6 j+ E7 P" S
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花6 n% V. e. C5 ~) A$ q2 `5 C- F9 I6 i( S: Q
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇. ~9 K" D+ T5 M! y9 @
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇- m3 ]! M6 l0 c& z- ]9 T3 h
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.77:8898: B8 N3 f% k6 r' P5 `+ v5 k
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。3 N7 x o( W+ d$ x" q; J
$ k) E3 O% S d4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
' @' j3 o' z% u5 D; F$ v8 Z到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb3 s5 F8 X3 T, ]" W' e
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱2 W0 N! z, z* _1 ^( o) V6 q0 ]5 p
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
2 s( u0 t0 |9 ?! h1 w3 H" O( Dtvb now,tvbnow,bttvb段。7 D& o3 Z z7 n
( L9 T6 @ g6 ]% j- S6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x8 E. x7 i W0 Q) l7 k0 o
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
# h5 d8 l7 r- `" h4 y. B# e+ Utvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
4 m2 p' q; W* ^. m+ q5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 j8 B( A; f; `
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
+ _: H% K Q% d! v0 i3 l3 K6 D來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8 L% ?& M' k& W% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
. {% ^0 F5 j4 O記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r- P' ~4 V: x% f/ X
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb: Y' b: n9 f) N6 w# o: p
效果較好。公仔箱論壇! H) E* _* ?) |& b% F# P; `$ N
) F% P* J1 H) C1 p& e8 n2 T8 ^ n8 |. Z5.39.217.77:889810．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
. `# s i6 V1 T- k7 B1 M; w大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的5.39.217.77:8898 i! h+ X, D# q9 _6 O
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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