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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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* n- Q5 A% a9 J3 ]' c+ U公仔箱論壇份量人數: 3-4人5.39.217.77:8898! `2 z+ u* E% T5 d! _6 C! u
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華盛頓蘋果 2 個
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀公仔箱論壇% a# w3 \% V5 {" y6 I& b& \
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. s9 V* @3 H; _+ x* `公仔箱論壇椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。5.39.217.77:88985 u `6 Z9 W# U
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% U5 P+ t3 |6 J3 @; ^1 j) W/ Ttvb now,tvbnow,bttvb20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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& E/ Q/ P( P7 i/ M& r* d, c再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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