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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 0 I: n: v! M. e- f$ G7 w

5 X* T. \8 v$ S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, g( S7 A( f! a( t. T% `
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉公仔箱論壇) a% M5 B9 n2 K
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!2 o9 X8 s; q# ^
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很有用的資訊!!
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