【材 料】 5.39.217.77:8898& I3 _# S1 s- R4 z% h2 L
排骨 200公克
& Y4 l3 v" v' s! L: B. ]( G薏仁 50公克
C9 C4 E- _. E( i! m黃瓜 200公克
" E0 V0 E* l3 _ `- @$ _( x" Z5.39.217.77:8898乾海帶芽 10公克 ' B$ O9 J( F4 D
薑片 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 V& s( I2 s, X/ H6 @" C
水 1800cc # K1 D) [+ W' \
【調味料】 , h* f3 C" c! q- g, E
鹽 少許
5 g, ?2 g1 W7 `) x% x9 N% l: `' d【做 法】
7 L8 S9 G" j4 O& Z3 Y公仔箱論壇1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 ) G* H! u: n* G" `9 W& O, A
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 * y/ [6 l* w3 `9 k% w- q( U5 @& n/ a
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t/ R; e! E2 f( m5 }' C% ?7 p
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |