睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !7 O0 _" N5 b | Q8 p3 t
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
) Z, b& A. [. K7 w5.39.217.77:8898也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb& G6 }8 o2 ?% U, ?& R" s" j; m: }
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
" {; J/ z; ?# y有的人喜歡戴著手錶睡覺， & B5 b* S* i% o" B. Y4 l0 F' q
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77:8898% f( ~1 F* O* b/ o% {( |
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇- T: ?& e3 j; z% p. m2 ?6 T' w
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f3 e' ~& t3 d: w/ L! K+ {
! e- b' e+ l' x) P2 戴「牙」睡覺。
/ d9 K. z# [! u# k公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 F' {& c) g- W& D
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 * K7 M) E; e8 F3 E8 X' ?
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
. B' g( J! J8 Q# e. C既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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* b% O0 r4 | H" b5.39.217.77:88983 戴「罩」睡覺。
! R3 w& X% H( W5 E/ l3 N6 }: r/ z: G公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇! C( _% b: Y9 V4 M" X7 X4 n# i
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 h3 |5 z2 {: V# c4 n& U6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n7 J- l7 Q9 |/ ~0 ^# u$ N \. O
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
; _; F) @5 k. J$ P. J1 D5 K1 E有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇+ g( w; O2 k' y
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h9 ?3 T) v+ n+ j3 n
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，% Z1 T8 t, A! N$ }$ ]! ~$ T% S
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
; i) f* r1 a: Y形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" }0 a. y) D5 @5 s- otvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
8 C4 T" f4 F) C+ }1 B0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v: t) n' A. u) T3 e$ T" j+ x
5 帶「妝」睡覺。
5 M( b4 W4 i# j% y1 A; [5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. ?. F8 g3 e, y, I' A; L$ w. a須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
( T% Y: m6 z( S% g9 q: ]8 q- ?0 ctvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb7 t+ ?: B- y: F& q! H" T
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇' k; | c) w6 X% O$ |3 n6 L; q5 h
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ q$ [, d3 X) N, x+ a, ~# C5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77:8898" o* I: B' r% O, H! a9 H0 [ F
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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5 I7 v% `8 ~ f. s) P- ~; Ce 5項知識我都覺得幾實用
" H4 i; I6 J z$ b6 e# `9 M, Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M" l! T# S! P( L
所以我特燈post出黎...
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8 ?' K4 I8 H" L希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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