[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

soforlee

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1 u2 z/ e* l# q5 Y每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
1 A& x' Q0 f6 G$ C8 A$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
# T' W" G" W) B0 u2 U3 ~, d/ |-年糕
0 q# ]5 _7 F' ttvb now,tvbnow,bttvb2片約156卡路里5.39.217.77:88988 W2 L9 v: l- B$ n" k& t  k7 ?
0.6g 脂肪
9 |2 y: k+ g/ F: E& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S: H4 o' O9 {
-蘿蔔糕
+ e% s! R- O2 y0 k% c7 y8 O+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約130卡路里
/ ~4 I" Z# ]" D, jtvb now,tvbnow,bttvb5.7g 脂肪
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: k5 J% g$ A4 r1 b" |$ Ztvb now,tvbnow,bttvb-馬蹄糕
2 J* n# G7 \4 y8 e) y2片約140卡路里4 F: Z5 m! _% G" [2 y9 x
1.7g 脂肪tvb now,tvbnow,bttvb- q0 W! j- w1 q/ [6 C

6 T7 E2 ?" y: n. ^+ S-芋頭糕
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" q' t2 I9 m0 T/ z! ]3 m5.39.217.77:8898-黃金糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。