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材料:
$ e/ g; P9 @2 Y) B% A! Z) T5.39.217.77:8898肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z N# |6 B8 {4 w3 Q ]
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1 L7 A+ ?+ J. W: [1 {% ^9 T: {" Otvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 公仔箱論壇6 J; M% b1 p7 a
日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙
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5 A/ B. V' r# ~4 _1 r# w7 L3 k: L5.39.217.77:8898芡汁： 5.39.217.77:8898. G3 o1 r* P$ ~+ p: u* P, X0 p6 z: X) r
海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
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# d+ A M- ~. l4 s5 D% {做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m; z+ |: F! v7 L; {1 R0 X
1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。
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2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
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3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。9 ~7 k$ J3 c0 ?3 s$ r* c
* O3 ]+ p! \. q. _! T& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。公仔箱論壇- _5 Y: s* G H
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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