材料: 7 p3 Y; m( o/ V9 x! }
大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G7 \& q% E9 g% D, N6 x! b( G% P
) ^, f; N) R ?- [公仔箱論壇5.39.217.77:88982 I0 q, A- R+ W, z8 v4 _0 ?% m
做法:
+ x+ \9 b* i: y1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。
; {9 _6 k9 f8 n' |) Ptvb now,tvbnow,bttvb1 [0 ~' e T1 X" G+ A6 x7 ^$ y+ X
2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。. F# k( w/ `: P+ Q: k8 s
# ?) J! ?' d$ N' e X& Z: o' g+ ^$ c3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。
0 u) n* O4 y4 n. atvb now,tvbnow,bttvb
6 h9 G+ G2 F$ q/ E: N4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
I9 y: @" l A, C3 |: E5 G4 }" _$ E9 ^+ z3 B7 q$ P8 v* F
5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
5 e% y) {: F9 G- r5 {1 F$ e公仔箱論壇: U }* F# |# {# U9 S( i& @
6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |