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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 公仔箱論壇" ]8 l" T' |& t5 l8 g$ W4 m
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c" B$ X+ t' b* h5 I) t6 y a; y
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
) J Y+ D$ D- D4 [1 F" _/ [公仔箱論壇 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇9 I+ M. ]6 j; R) ~# A+ J0 Z
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" a5 _" T, F( E, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
8 _( t# b( R; O5.39.217.77:8898 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
+ c$ I7 { g. t& E/ T' o 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
2 k6 D: l) n4 b8 d1 Ltvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.77:88984 x9 x6 b9 J+ q2 l8 T; R6 r
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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9 }" P5 P" A$ `/ q' P 油炸食物
4 y) q F( A- V" @6 s5 a |" k5.39.217.77:8898 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
* C5 T8 f; P2 `4 h( S. A/ ?5 t jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 e6 u8 c, `; h: [7 O" ~
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
3 C/ ?4 }$ F+ `* J, w2 `; v 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 5.39.217.77:8898; j8 |4 j I/ J; x7 b9 v
这些食物我们还是少吃为妙。
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6 j% X1 G& G p9 y7 Y3 I' h8 {0 G公仔箱論壇 精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
6 p5 [. F4 Q- c* }9 ?5.39.217.77:8898 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 5.39.217.77:88988 H1 m0 }- Q8 p2 k3 x& o C; j# p
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
% M8 p' M, v4 ?7 l 黄豆 . w5 i7 {! r5 w. m2 V" B- V
: u/ u& O* G" i9 l, L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# d/ A, |! x# |2 l) r6 u/ n
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 tvb now,tvbnow,bttvb/ E, Z# I6 J( @3 W/ a- Z0 @
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 ) o* J6 e4 `& V% u# c( V7 p
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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