[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 s4 {* L7 ?* |) q2 y; a$ e
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
' t+ j/ m8 }2 F* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕
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0.6g 脂肪
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# G9 w1 z# }! @2 X% }" N-蘿蔔糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M$ P5 m/ V6 ]3 x, h
2片約130卡路里
& u/ D, H7 p* s3 T, L$ x* }- n  w5.7g 脂肪
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-馬蹄糕1 k4 U' O9 a4 j0 }1 P/ P7 p
2片約140卡路里5.39.217.77:8898& P9 n3 ~$ X2 j2 @# w& R
1.7g 脂肪
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  S7 M9 q) Z' O1 _tvb now,tvbnow,bttvb-芋頭糕
3 a1 v; u1 t& B3 a* W公仔箱論壇2片約160千卡路里5.39.217.77:88984 |' Y+ l! Y: R: D7 @1 W
7.4g 脂肪
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-黃金糕7 f* j+ E1 r) ], q. t6 g+ B! J8 ]
2片約289卡路里
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。