材料
# f+ ^% f6 P- W7 i8 v+ ]0 F7 J" G公仔箱論壇池魚（洗淨後抹乾） 2條5.39.217.77:8898' S! O! Z; Z m8 [
紫菜（以暖水浸泡）1/2包% }2 e9 g Z; K* `4 z n
8 h/ g h% j% K1 A5 x: c製法
" @; v0 M- n. _7 m& [/ m# A& Y( t! ?公仔箱論壇1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
, O) Y5 }# U9 G公仔箱論壇2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
5 y; V/ i- i% }( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
3 z* i9 }# J4 M# T% H7 }3 |# j! f) \* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
+ j8 O1 w$ b" C$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `7 ~$ V- P6 ~3 vtvb now,tvbnow,bttvb調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r4 n; s- q. s3 u8 x( ^2 s
調味鹽
; p2 l; l e r8 O5.39.217.77:8898海鹽 3湯匙
$ e; f. q0 @) L$ [9 O) r5.39.217.77:8898檸檬（刨皮） 1個
* ~7 @- r" P0 t1 r+ L; |6 f鮮磨薑蓉 20克
: R( x7 I8 |+ Q( I0 O7 D8 n! Ytvb now,tvbnow,bttvb& e; j9 F O! j0 m" ?+ v$ _' b
沙律汁tvb now,tvbnow,bttvb# S o/ `# ]. n S8 Z
西柚（去皮） 1/3個5.39.217.77:88985 W2 U3 U, _$ A( e
鮮磨薑蓉 10克5.39.217.77:8898) p( t; a7 I. }5 {& A* V% W, F5 x
黃糖 少量5.39.217.77:88981 H: r5 B5 x' r
淡豉油 1湯匙+ m1 H) _% u$ P% A
味醂 1湯匙
9 x" {( U( k. b) e) I5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
% D( u, ~' ?2 v' @/ d檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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