材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d2 l* N [6 a
池魚(洗淨後抹乾) 2條
! W2 n: z! p+ M+ h# H紫菜(以暖水浸泡)1/2包
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5 J! ~* s$ ?6 k; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P( S) v/ K9 j# V2 h, J+ \5 A
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。公仔箱論壇6 S$ i: Y j( p C
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。5.39.217.77:88989 } W" ~# d: U
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。& e/ k) t; x# X1 B
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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& l# Z/ m( i' `8 V. ]# v調味 tvb now,tvbnow,bttvb7 Y- N* r& [' S7 O
調味鹽
, B9 P$ g/ N% v8 R6 f公仔箱論壇海鹽 3湯匙
6 q# R- V% \1 ?* m5 O- E- d% L5.39.217.77:8898檸檬(刨皮) 1個: c+ u# m5 Y2 I9 l$ O) R
鮮磨薑蓉 20克
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. E& V9 |3 B0 V& B1 \ Q8 _2 o$ C沙律汁4 O! |$ b% `* R
西柚(去皮) 1/3個
' j1 `4 L6 d! O5.39.217.77:8898鮮磨薑蓉 10克
3 @2 s: Z6 H- ]' _* V- I5.39.217.77:8898黃糖 少量
0 \( q3 b g2 }. M9 s; @淡豉油 1湯匙5.39.217.77:8898' w9 u$ C$ g5 |& n& S& [
味醂 1湯匙
' H8 {6 f- l- i2 e( G) N; u1 Q2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
) A. Q! Z, c1 x檸檬(榨汁) 1/2個 5.39.217.77:8898% [+ L7 x% {. c
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