【材 料】
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雞胸肉
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1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q2 K+ d; F6 ]1 }# k2 U
小黃瓜
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1 `3 v) R; W4 y' i/ y2 O- k# M* d( t- d5.39.217.77:8898紅甜椒
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【調 味 料】5.39.217.77:8898/ j/ a6 t2 h) \8 {
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鹽
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白胡椒粉7 k7 ~7 J& V* B& X! D( q
少許
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1大匙( V8 h0 h7 x0 ]$ w( [
【醃 料】
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醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 i7 w) Y% P+ l9 r
1小匙- W# w- i0 J+ m; B! \
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。3 j4 i1 a0 W. T, _7 K7 s7 H: H+ p
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。公仔箱論壇: O" W1 k5 j# c# V3 N# @
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
+ I# x( H$ t& a4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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