菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
. i4 \/ I( d) X BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌
! \3 C0 Y: V) \0 _5 D9 N8 a T韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克6 f# w+ E( g- i, @
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克0 Z- j" I* _, b+ i3 ]3 `' t, {2 A
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克8 V4 _! j: A4 G/ g- F, [
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；5.39.217.77:8898* s' B ~" [- b. a
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；tvb now,tvbnow,bttvb1 |. a# Z9 G8 ^
3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇5 O" H. f. w) F2 Z0 r+ e
4. 胡萝卜刨细丝；
( d& o; C" g9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；. V. U/ R8 w; p# S; v6 r- w) n
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
2 D ^5 V/ x6 [. Qtvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；1 \/ D, e3 f/ z' Y% p: ]0 U8 r
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；" j4 }7 Z5 e* N
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.77:8898! Q2 z' d/ \7 v% y8 U
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
1 ^" ~ d3 g2 j* P- P( t5 e0 Y5.39.217.77:8898米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h( w# _' I+ }# S/ O
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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