菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
# v& O4 [# v: Q7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W- I% h' A8 P& |
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E. l5 [+ @- r$ p) D! _
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvb now,tvbnow,bttvb0 H& n9 ?3 M+ B/ E
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇$ V: W& q9 P+ v% M) q/ u
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
7 s: A& f: T9 z9 n. ]' V5.39.217.77:88982. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
' S" w s' v! F. \' H# u; G3. 蕨菜和菠菜切段；" s7 T. ?! ^& M5 s9 D' d- [# l3 K
4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 f: }* K) ]7 G
5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇 ]0 |- ~, T7 B/ A/ X8 _% s
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；公仔箱論壇- S! a' u: \: I* y7 m
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb4 L2 Y8 T7 y- S! { S" d- g
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
8 k: q* w' V9 ~! m公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^, Z6 Y# b, \
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb% m4 q4 m* s& o# T+ S3 P" |
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
$ |5 k# q1 r- n: v6 g3 L5 N. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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