菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
9 z6 n6 g7 \9 E4 S' h, ]8 ^5.39.217.77:8898口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p: `3 ? z- s& Z1 A" W. f
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
3 W# I! B- e. X5 Y辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
Q' l2 K1 r. y+ @0 Z5 {% ~- _5.39.217.77:8898调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R3 K8 |9 l, Y- F
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
3 {% X; ~( _$ |7 x; N; D1 X2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
: C6 Y6 E1 v! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；& Q8 l' ?: O9 Z3 G' U
4. 胡萝卜刨细丝；' T: X& ]8 V$ x% g0 a
5. 鸡蛋一个，只煎一面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J3 S: k5 ^2 M1 Q. ?
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
$ c- r$ ?$ O# N7 Y$ y8 v7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
( v& |3 d4 h. j( l4 k3 A& g5.39.217.77:88988. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇0 H( V3 H# T" K' [
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
& `: p. a1 Q) G4 {: f- B* v4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d' x9 v$ p y: `& }0 j+ D# ^
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。tvb now,tvbnow,bttvb( s2 H7 V; y$ N7 z
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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